AGE

Acção de erguer, levantar

ASHI

perna, pé

ASHIKUBI

Tornozelo

ASHI-GARAMI

Pernas entrelaçadas

ASHI-WAZA

Técnicas de perna

ATAMA

Cabeça

AWASE

Combinação, junção, harmonização

AYUMI-ASHI

Deslocamento sobre o tatami normal

CHIAI

São as lutas de competições

DAN

Nível, grau (cinto negro)

DOJÔ

Academia, salão de concentração

DOJIME

Apertar o corpo com as pernas

ERI

Mesmo que gola

DORYOKU

Esforço, empenho

FUSEN-GASHI

Vitória por ausência de adversário

GARI

Varrida

GOSHI

Quadril

HACHI

Oito

HAJIME

Começar

HANDORI

São as lutas em treinamento

HANE

Salto

HANE-GOSHI

Técnica de projecção de Judo

HANSOKU-MAKE

Falta muito grave dada pela arbitragem.

HANTEI

Julgamento

HARAI

Varrer

HIDARI

Esquerda

HIDARI-JIGO-TAI

Postura defensiva à esquerda

HIDARI-NO-KUMIKATA

Pegada esquerda

HIDARI-SHIZEI-HON-TAI

Postura natural à esquerda

HIDARI-ZEMPÔ-KAITÊ-UKEMI

Rolamento p/ frente pelo ombro esquerdo

HIJI

Cotovelo

HINERI

Torção

HIZA

Joelho

HIZA-GURUMA

Roda à volta do joelho, técnica de projecção de Judo,

do grupo “ashi waza”

HORAN-NO-KAMAE

Posição de início de alguns katas em que a mão

cobre o punho fechado

IPON-SORE-MADE

Ordem dada pelo arbitro para encerramento da luta

JIGOTAI ou JIGO-HON-TAI

Posição defensiva

JIME

Estrangulamento

JÔ-SEKI

Lugar onde se sentam as autoridades

JU

Suavidade, suave

JUDOKA

Praticante de Judo

JUDÔ

Caminho suave, a arte suave. O judô compreende

imobilizações, chaves de braço, estrangulamentos

e golpes de quedas

JUDÔGUI ou KIMONO

Roupa para a pratica do judô. Casaco de

pano espesso, calça do mesmo material

reforçado. Kimono no Japão é vestuário doméstico

KACHI

Vitória

KAKATO

Calcanhar

KAKE

Momento de execução da técnica em Judo

KANI-BASAMI

Técnica de projeção

KAMI-SHIHO-GATAME

Imobilização dos quatro apoios

KANSETSU

Articulação

KANSETSU-WAZA

Técnicas de chaves de braço

KATA

Forma, modelo

KATA

Forma de treino, com ou sem parceiro,

com sequências de técnicas predeterminadas

KATA

Ombro

KATA-GATAME

Imobilização pelo ombro

KATAME-WAZA

Técnicas de Solo

KAWAZU-GAKE

Técnica de projeção, proibida. em shiai,

randori. pois pode causar lesões

KEIKOKU

Falta grave, dada pela arbitragem.

KIAI

Força vinda do espírito, em forma de grito,

utilizado pelo judoca no momento que ele

necessita para uma força extra para executar

uma projeção ou sair de uma imobilização

KIKEN-GASHI

Vitória por abandono

KIME-NO-KATA

Kata de judo: formas de decisão

KO

Pequeno

KODOKAN

Primeira escola de judô, fundada por

Doutor Jigoro Kano

KOKA

Pontuação mínima

KO-SOTO-GARI

Técnica de projeção

KO-UCHI-GARI

Técnica de projeção

KUMIKATA

Pegada

KUZUSHI

Desequilíbrio

KYU

Grau de Aluno

MAE

Frente

MAE-KUZUSHI

Desequilíbrio para frente

MAE-MAWARE-SABAKI-HIDARI

Andar para frente girando 180º pela esquerda

MAE-MAWARE-SABAKI-MIGUI

Andar para frente girando 180º pela direita

MAE-SABAKI-HIDARI

Andar para frente girando pela esquerda

MAE-SABAKI-MIGUI

Andar para frente girando pela direita

MAE-SUMI-HIDARI-KUZUSHI

Desequilíbrio para a diagonal dianteira esquerda

MAE-SUMI-MIGUI-KUZUSHI

Desequilíbrio para a diagonal dianteira direita

MAE-UKEMI

Queda p/ frente

MATE

Parar

MAITTA

Desisto

MIGUI

Direita

MIGUI-JIGO-TAI

Postura defensiva à direita

MIGUI-NO-KUMIKATA

Pegada direita

MIGUI-SHIZEI-HON-TAI

Postura natural à direita

MIGUI-ZEMPÔ-KAITÊ-UKEMI

Rolamento p/ frente pelo ombro direito

MINTAI

Perseverança, paciência

MOKUSÔ

Meditação

MOROTE

Ambas as mãos

NAGE-WAZA

Técnicas de projeção

NE-WAZA

Trabalho no chão

O

Grande

OKI

Grande

OBI

Faixa

OSAE

Imobilização

OSAEKOMI-WAZA

Técnicas de imobilização

OTOSHI

Movimento de cima para baixo

RANDORI

Combate livre

REI

Cumprimento

REI-HÔ

Saudação, maneira de cumprimento

RITSU-REI

Saudação de pé

SAIKOMI

Início de uma imobilização

SASAE

Sustentar, suportar

SEITO

Aluno

SEIZA

Sentar na posição de joelhos

SEMPAI

Aluno mais graduado, mais antigo

SENSEI

Professor

SENSEI-NI-REI

Saudação ao Professor

SHIDO

Punição dada pela arbitragem por Faltas Leves

SHI_HAN

Mestre

SEOI-NAGE

Projecção sobre o ombro, técnica de

projecção de Judo, do grupo de “te waza”

SHIME-WAZA

Técnicas de estrangulamento

SHIMOZA

Parede oeste do dojo, oposta ao Kamiza,

onde se sentam os alunos

SHIMOSEKI

Parede norte do dojo, onde podem ficar

os assistentes não praticantes

SHINPAN

Árbitro

SHINTAI

Deslocamento sobre o tatami

SHISEI

Postura

SHIZEI-HON-TAI

Postura natural

SHOMEN

De frente

SHOMEN-TSUKI

Ataque frontal direto

SHOMEN-UCHI

Ataque frontal de cima para baixo

SHOMEN-NI-REI

Saudação para a parede principal do dojo

SODE

Manga

SOGO-GASHI

Vitória por combinação

SONO-MAMA

Não se mova. Ordem dada pelo árbitro

SORE-MADE

Técnica encerrada

SURI-ASHI

Deslocamento arrastado

SUTEMI

Abandono do corpo; técnicas em que

o executante se deixa cair para projectar o adversário

SUWARI

Sentado

SUWARI-WAZA

Técnicas executadas na posição de “seiza” ou “kiza”

TAI-SABAKI

Giro do corpo

TANI-OTOSHI

Giro do corpo

TATAMI

É o piso onde se treina e compete no judô

TATE

Ficar em pé

TATI-REI ou RITSU-REI

Saudação em pé

TCHUI

Falta moderada dada pela arbitragem.

TE

Mão

TE-WAZA

Técnicas de braço

TOKETA

Técnica rompida, ordem dada pelo arbitro

em caso de uma imobilização desfeita

TOMOE

Circular

TORAH

Tigre

TORI

Judoca que derruba

TSUGI-ASHI

Deslocamento no tatami emendado

TSUKURI

Contacto, segunda fase de execução de uma

técnica de Judo

UCHI

Interno

UCHI-KOMI

Ataque de cima para baixo entrando no círculo do

adversário

UKE

Judoca que cai

UKEMI

Amortecimento de quedas

USHIRO

Atrás

USHIRO-KUZUSHI

Desequilíbrio para trás

USHIRO-MAWARE-SABAKI-HIDARI

Andar para trás girando 180º pela esquerda

USHIRO-MAWARE-SABAKI-MIGUI

Andar para trás girando 180º pela direita

USHIRO-SABAKI-HIDARI

Andar para trás girando pela esquerda

USHIRO-SABAKI-MIGUI

Andar para trás girando pela direita

USHIRO-SUMI-HIDARI-KUZUSHI

Desequilíbrio para a diagonal traseira esquerda

USHIRO-SUMI-MIGUI-KUZUSHI

Desequilíbrio para a diagonal traseira direita

USHIRO-UKEMI

Amortecimento de queda para trás

WAZA

Tecnica

YOKO

Lado

YOKO-HIDARI-KUZUSHI

Desequilíbrio para o lado esquerdo

YOKO-HIDARI-UKEMI

Queda lateral p/ esquerda

YOKO-MIGUI-KUZUSHI

Desequilíbrio para o lado direito

YOKO-MIGUI-UKEMI

Queda lateral p/ direita

YUSEI-GACHI

Vitória por superioridade técnica

ZA-REI

Cumprimento ajoelhado em sei-za

ZEMPO

Em direcção frontal